Wat is Body Attack?
Bodyattack® is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt. Deze intense intervaltraining is een combinatie van aerobics-bewegingen en oefeningen gericht op kracht en stabilisatie. Dynamische instructeurs en krachtige muziek motiveren een ieder om zijn of haar fitnessdoelen te bereiken, van de weekendsporter tot de echte hardcore-deelnemer!
Voor wie is Body Attack?
Bodyattack® is voor iedereen geschikt, maar om voluit mee te doen met een Bodyattack® les dien je over een bepaalde lichamelijke fitheid te beschikken. Heb je nog nooit aan sport gedaan of zijn er andere redenen waardoor je je niet intensief mag inspannen, raadpleeg dan eerst de Bodyattack® instructeur alvorens deel te nemen. Er zijn voldoende rustige opties om de les tot een goed einde te brengen.
