Kinesis

Kinesis betekent letterlijk: beweging. Het is een vorm van krachttraining, maar het ziet er niet zo eng uit als al die apparaten die elders in de sportschool staan opgesteld.

Bij krachttraining bepaalt het apparaat de beweging. Bij Kinesis bepaalt het lichaam de beweging. Het is driedimensionaal: u kunt niet alleen van boven naar beneden of van voor naar achter, maar alle bewegingen tegelijk. Zo is rotatie ook mogelijk. Bovendien heeft u bij elke beweging weerstand. Er zit dus veel meer variatie in en het is functioneler. En daarom is Kinesis makkelijker vol te houden dan normale krachttraining.

Wat doet Kinesis zoal voor u en uw lichaam?

Kinesis is bijzonder geschikt voor personen die (moeten) revalideren, het maakt een enorme vrijheid en bewegingsruimte mogelijk en heeft ongekend veel mogelijkheden. U wordt sterker en energieker. Daarnaast wordt u stabieler, uw gewrichten worden flexibeler en ook uw zintuiglijke waarnemingen en uw behendigheid gaan erop vooruit.

Een personal trainer zal u bijstaan in deze nieuwe ervaring en zal u helpen om de natuurlijke beweging van uw lichaam te herontdekken, dankzij een trainingsprogramma dat voor u ontwikkeld werd.

Kinesis is geschikt voor iedereen. Man en vrouw, jong en oud. Ursus biedt deze vorm van training aan als een van de weinige sportcentra in noord Nederland. Kom eens langs en beleef Kinesis!